신종 코로나바이러스19 예방법

신종 코로나바이러스 예방법 정리해서 올려드릴게요.

1. 당연한 소리지만 감기 증상이 있는 사람과 밀접한 접촉을 피합니다.

사람이 많이 모인 곳에 되도록 가지 않고, 손을 잘 씻으며 마스크를 쓰고 기침을 소매에 해야 합니다.

손세정제의 경우 바이러스가 사멸하기까지 4분이 걸린다는 연구 결과가 있습니다.

따라서 가장 중요한 것은 손씻기입니다. 비누로 흐르는 물에 손을 씻으면 대부분의 균은 거의 다 사라집니다.

2. 우리 몸은 기본적으로 세균과 바이러스가 들어오면 면역계가 알아서 물리칩니다.

본인의 컨디션이 좋을수록 감기에 잘 걸리지 않습니다.

따라서 바이러스가 유행할수록 컨디션 관리를 잘 하셔야 합니다.

3. 건조한 환경을 피해야 합니다. 또한 물을 많이 마시는게 좋습니다.

몸과 비슷한 온도의 미지근한 물을 자주 마시는게 좋습니다. 청결한 환경도 매우 중요합니다.

마스크도 바이러스 입자 크기가 더 작기 때문에 완벽하게 차단하기는 힘듭니다.

그래도 비말 감염을 잡아주니 안하는 것보다 나아요.

단 사용하고 8시간 정도 지나면 교체하시면서 쓰셔야 합니다. Kf94 이상 정도면 괜찮습니다.